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經常吃咖喱飯有助降“三高”

標簽:健康 | 來源:中國婦女報 | 作者:夏普

韓國某大學一個研究小組近日在《糖尿病與代謝綜合征》雜志在線發表的學術論文報告,食用咖喱飯可降低“三高”的發病風險。

研究小組收集17625名18歲以上人群的相關數據,分析和研究咖喱飯的消費與心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、抑郁癥等發病關系。結果表明,與咖喱飯消費少的人相比,咖喱飯消費多的人甘油三酯降低11%、糖化血紅蛋白降低19%、血糖降低14%;同時,高血壓風險降低12%、Ⅱ型糖尿病風險降低18%、抑郁癥風險降低18%,均較為顯著。并且,將咖喱飯的消費量按計量方法進行計算,這些結果都相同,都有較好效果。(夏普)

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  • 編輯:李萌 ????2022-03-22

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